Aufbau von Laufschuhen – der Laufschuhscan

Das Obermaterial, auch Schaft genannt, umhüllt, führt und schützt den Fuß beim Laufen. In der Regel wird der Schaft aus synthetischen Materialien gefertigt, die sowohl atmungsaktiv und wasserabweisend als auch dehnbar und reißfest sind. Als Obermaterial verwenden die meisten Hersteller Nylon, Microfaser oder Mesh. Um den Fuß an besonders belasteten Stellen zu schützen und ein Durchscheuern des Materials zu verhindern wird das Obermaterial in bestimmten Bereichen verstärkt. Dazu zählen:

• Zehen
• Zunge
• Mittelfuß
• Knöchelkragen
• Ferse

Auffälligstes Merkmal der Außensohle ist ihr Profil. Es sollte robust und gleichzeitig griffig sein, damit Du beim Laufen auf jedem Untergrund den richtigen Grip hast. Laufschuhe bekommst Du mit speziellen Sohlen für bestimmte Anforderungen, wie zum Beispiel Gelände- oder Wettkampfläufe. Die Sohle Deines Laufschuhs schützt Deinen Fuß vor Verletzung durch:

• Scherben
• Splitter
• Steine
• sonstige gefährliche Gegenstände auf dem Boden

Unter der Pronation wird in der Anatomie die Einwärtsdrehung der Gliedmaßen verstanden. Die sogenannte Pronationsstütze im Laufschuh hat deshalb die Aufgabe, eine Überpronation – also ein zu starkes Einknicken des Fußes nach innen – zu verhindern. Zu diesem Zweck wird die Pronationsstütze unterhalb des Sprunggelenks auf der Innenseite vieler Laufschuhe angebracht. Aufgrund der großen Fortschritte bei der Entwicklung innovativer Zwischensohlenmaterialien ist eine Pronationsstütze in vielen Laufschuhen heutzutage jedoch nicht mehr erforderlich.

Die Zwischensohle ist gewissermaßen das Herzstück Deines Laufschuhs. Sie ist die Auflagefläche Deines Fußes und trägt somit erheblich zur Dämpfung und zum Abrollverhalten des Schuhs bei. Aufgrund ihrer Bedeutung ist die Zwischensohle eines Laufschuhs heutzutage sehr komplex aufgebaut und besteht aus verschiedenen Materialien in unterschiedlichen Schichten. Die Bauweise der Zwischensohle bestimmt auch die Sprengung der Laufschuhe, also den Höhenunterschied zwischen dem Ballen- und Fersenbereich.

Bei Carbon handelt es sich um einen industriell hergestellten, mit Kohlenstofffasern verstärkten Kunststoff mit hervorragenden Materialeigenschaften. Carbon ist sehr leicht, aber gleichzeitig stark belastbar. Vor diesem Hintergrund wird Carbon inzwischen auch in Laufschuhen verwendet. Carbon Laufschuhe haben meist eine oder mehrere steife Platten in der Mittelsohle verbaut. Vor allem bei Wettkampfschuhen ist das teure Material sehr beliebt.

Der Drop (oder auch Sprengung genannt) eines Laufschuhs bezeichnet die Höhendifferenz des Schuhs zwischen Ferse und Vorfuß. Die Sprengung eines Laufschuhs liegt meist bei 10 bis 12 Millimeter. Heutzutage werden jedoch auch sogenannte „zero drop“ Laufschuhe angeboten, die keine Sprengung mehr besitzen. Sie sollen die natürliche Abrollbewegung des Fußes am besten nachbilden.